フィンランドで本場のサウナを体験したいなら「サウナクーシャルビ」
フィンランドといえばサウナ。
人口よりもサウナの数が多いと言われるこの国で、観光客にも地元の人にも愛されているサウナが「サウナクーシャルビ（Sauna Kuusijärvi）」です。
今回は、ヘルシンキ近郊にあるこのサウナ施設で、実際に体験した様子を詳しく紹介します。
サウナクーシャルビ（Kuusijärvi）とは？
サウナクーシャルビは、ヘルシンキ中心部から公共交通機関で約40分ほどの場所にある、自然に囲まれた湖畔サウナです。
特徴は以下の通りです。
- 伝統的な**スモークサウナ（煙サウナ）**が体験できる
- 湖にそのまま入れる天然の水風呂
- 観光客と地元民が自然に混ざる雰囲気
- 年中利用可能（冬は氷水ダイブも！）
「いかにもフィンランドらしいサウナ」を体験したい人には、間違いなくおすすめの場所です。
実際に行ってみた感想｜自然×サウナの最高体験
受付を済ませ、まず驚いたのは周囲の自然の美しさ。
森と湖に囲まれた静かな空間に、木造のサウナ小屋が点在しています。
スモークサウナの衝撃
クーシャルビ名物のスモークサウナは、通常のサウナとは全く別物。
- 薪の香りが濃厚
- 柔らかく包み込むような熱
- 息苦しさがなく、長く入っていられる
ロウリュ（水をかけて蒸気を出す）をすると、一気に体の芯まで温まる感覚があり、「これが本場か…」と感動しました。
湖での水浴びが最高すぎる
サウナで十分に温まった後は、そのまま外へ出て湖にダイブ。
夏でも湖の水はかなり冷たく、
冬はもちろん氷水ですが、これが驚くほど気持ちいい。
- 火照った体が一瞬でリセット
- 頭が冴えて多幸感が広がる
- サウナ→湖→外気浴の無限ループ
フィンランド人がサウナを「生活の一部」と言う理由が、身をもって理解できました。
利用方法・料金・注意点
初めてでも安心して利用できるよう、ポイントをまとめます。
料金・設備
- 入場料制（時間制限なしが多い）
- 男女別の更衣室・シャワーあり
- 水着着用エリアあり（曜日・時間帯注意）
注意点
- タオルはレンタル可だが持参推奨
- サウナ内では静かに過ごすのがマナー
- 写真撮影は控えめに（特にサウナ内は禁止）
アクセス方法（ヘルシンキから）
ヘルシンキ中央駅から、
- 電車＋バス
- またはバスのみ
でアクセス可能です。
Googleマップで「Kuusijärvi Sauna」と検索すれば迷うことはありません。
サウナクーシャルビはこんな人におすすめ
- フィンランドの本格サウナを体験したい
- 観光地化しすぎていない場所が好き
- 自然の中で「ととのう」体験をしたい
- ヘルシンキ滞在中に半日トリップしたい
まとめ｜フィンランドに行くなら絶対に外せないサウナ
サウナクーシャルビは、
「フィンランドのサウナ文化」を五感で体験できる場所でした。
ただ汗をかくだけでなく、
自然・静寂・人との距離感すべてが心地よい。
フィンランド旅行を計画しているなら、ぜひ旅程に組み込んでほしいサウナです。
